新竹裝潢設計公司最新消息

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女性有兩個容易落發的階段，一是產后，二是更年期。產后因為荷爾蒙波動與育兒的身心壓力大，容易導致大量落發；但皮膚科醫師表示，近來女性因落發問題求診，比例有提高、年齡有提前的趨勢，因此，頭發稀疏不再是男性的專利！頭發掉不停，辣媽如何hold住呢？緩解壓力過大的壓力會導致異常掉發，因此，為了保住秀發，女性一定要懂得緩解身心壓力。養成運動的習慣，適當地將家務與育兒工作交給家人代勞，不要求自己一定要做樣樣“100分”的女人，都是舒緩壓力的方式。把壓力處理好，頭發才能跟你“長長久久”。不熬夜、睡眠要充足不少身為“美魔女”的資深女星都表示，自己有睡“美容覺”的習慣，因此能夠“凍齡”長葆青春，早睡、睡眠充足在護發上也同樣重要。研究顯示，生長激素的分泌是脈沖式的，晚上10點到凌晨2點，是生長激素分泌的高峰期，此時要進入深度睡眠才會分泌大量生長激素。對成年人來說，生長激素可以修補細胞組織，延緩老化，所以常熬夜、作息日夜顛倒、睡眠不足的人，因生長激素分泌不足、作用時間短，頭發容易脫落、皺紋增加，老得比較快。飲食要均衡黃千耀醫師表示，營養均衡對頭發的養護非常重要，最重要的護發營養素有以下三種，一定要注意攝取：葉酸：在菠菜、蘆筍、動物肝臟中含量豐富。鐵質：在紅肉中含量豐富，或是使用鐵鍋來烹調食物，也是補鐵的方法之一。維生素B12：在蛋、奶酪、肉類及動物肝臟中，含量最豐富。整理頭發要適當有鑒于不當的整理頭發會傷害頭皮、導致異常掉發，所以愛美女性一定要注意以下事項：1.不要常常染燙頭發。2.綁頭發時不要扎得太緊。3.頭發常常要換邊分線。4.吹頭發時不要把溫度調得過高、距離頭部太近，只吹七分干即可。5.梳頭時不要用力拉扯頭發，要以輕柔的方式對待頭發與頭皮。6.長了幾根白頭發不要硬拔，以免導致毛囊發炎，應以剪刀剪去露出的白發，保住發根。生活中注意以上護發小細節，就能減少因頭皮損傷所導致的異常掉發。中：掉發的治療方式

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